Ruud: ‘Het Triple P-traject was voor mij als een reddingsboei.’
Ruud (44)* volgde het triple P-traject ‘Positief Opvoeden’ van Eddee Zorggroep. Hij verlangde naar een goede relatie met zijn dochter Eva (8)*, die autisme heeft.
“Eva en ik lijken op elkaar. Daardoor botsten we steeds vaker. Ik meldde me aan bij Eddee omdat ik verlangde naar een betere relatie met mijn dochter. Ik wilde niet continu ruzie hebben. Het zorgde voor een nare sfeer in huis en frictie met mijn vrouw. Ik wilde gewoon een goede vader voor Eva zijn. De groep met wie ik het traject volgde, bestond uit een mooie mix van twee stellen en twee ouders die het programma in hun eentje volgden. Ik had een goede klik met de andere deelnemers.
Ruud:“Ook al zijn onze kinderen totaal verschillend, de situaties waarin we zitten zijn heel herkenbaar.”
Je leert van elkaar
Ook al zijn onze kinderen totaal verschillend, de situaties waarin we zitten zijn heel herkenbaar. Er zijn veel raakvlakken in de dingen waar we tegenaan lopen. De begeleiders van Eddee vind ik aardig, open en professioneel. Ze vroegen goed door. Daardoor was de sfeer heel gemoedelijk en vertrouwd. Het is fijn om dit in een groep te doen. Je deelt met elkaar en merkt dat je niet de enige bent die met iets worstelt. Je leert van elkaar.
Eye-openers
Tijdens de cursus had ik veel eye-openers. Bijvoorbeeld hoe je een kind toespreekt. Ik riep vaak vanuit de keuken iets naar Eva die in de woonkamer zat. Als ze dan niet luisterde, werd ik gefrustreerd. Nu loop ik naar haar toe en zorg dat ik haar aandacht heb, voordat ik haar een opdracht geef. Ik heb geleerd dat Eva mijn emoties spiegelt. Als ik tegen plafond zich, zit zij ook tegen het plafond. Als ik kalm blijf, helpt dit haar om rustig te blijven. Sommige tips zijn zo simpel, maar ze werken heel goed.
Meer rust in het gezin
De huiswerkopdrachten vielen mij reuze mee. In het begin zitten bepaalde dingen niet in je systeem. De opdrachten die je krijg, geven snel resultaat, dus daardoor slijt het er zo in. Al heel snel merkte ik verschil. Sinds dit traject is er veel meer rust en ontspanning in ons gezin. Ik kan mijn dochter beter aansturen. Eva speelde mij en mijn vrouw soms tegen elkaar uit om haar zin te krijgen. Nu weet ze: papa en mama stellen grenzen en ze zijn het met elkaar eens. We hebben basisregels gemaakt, die hangen nu op de koelkast. Dat geeft veel duidelijkheid.
Op de goede weg
Een tijd geleden zijn we verhuisd. Dit was een erg drukke tijd en daardoor viel ik deels weer terug in mijn oude patroon en Eva dus ook. De sfeer werd slechter en we kregen meer ruzie. Toen ik dit besefte, begon ik zo snel mogelijk weer met het toepassen van de Triple P-methode. Dit laat heel goed zien hoe belangrijk de dingen zijn die ik heb geleerd. Gelukkig pakte Eva het de tweede keer veel sneller op. Dus we zijn op de goede weg. Vroeger was ik steeds bang: ‘Straks krijgen we ruzie en gaat Eva weer zo hard gillen.’ Mijn situatie voelde alsof ik aan het zwemmen was, midden in een storm. Het triple P-traject bij Eddee was de reddingsboei waaraan ik me kon vastklampen. De stress is weg. Er is een last van mijn schouders afgevallen. Eva is blijer en stabieler. Pas zat ze op de bank en zei ze: ‘Papa, kom je even bij me zitten om te kroelen?’ Dat maakt me erg blij. Ik voel me weer een echte papa.”
Ruud:“Zorg dat de liefdestank van je kind gevuld is. Dit kan vaak door iets simpels te doen.”
Tips van Ruud
- Geef je kind bewust tijd en aandacht. Zorg dat de liefdestank van je kind gevuld is. Dit kan vaak door iets simpels te doen, zoals het kijken naar zijn of haar sportwedstrijd of door twee minuten tijd te nemen om te knuffelen, ook al ben je druk.
- Is er een probleem? Erken eerst gevoelens van je kind en kijk daarna pas naar de oplossing.
- Bedenk eens hoe je zelf in je vel zit. Dit heeft direct weerslag op je kind.
- Roep niet van een afstandje een opdracht naar je kind, maar loop naar je kind toe en zorg dat je zijn of haar aandacht hebt.
- Communiceer duidelijk. Als je iets op een vragende manier zegt, dan laat je ruimte over voor discussie. Zeg niet ‘Kom je zo aan tafel?’ Maar ‘Nu gaan we even je spullen opruimen en dan gaan we eten.’
- Geef je kind regelmatig een oprecht complimentje. Voor de kleine dingen, gewoon tussendoor. Daardoor voelt je kind zich gezien.”
* Wegens de privacy zijn de namen in dit artikel gefingeerd en zijn de mensen op de foto niet Eva en Ruud.
‘Positief opvoeden’ voor ouders
‘Positief opvoeden’ is een Triple P-traject speciaal voor ouders van kinderen tussen de 4-12 jaar. Bij voldoende aanmeldingen organiseren we dit groepsaanbod twee keer per jaar. In vijf avonden krijgen ouders concrete tips van onze zorgprofessionals waar ze direct mee aan de slag kunnen.