Het is zo ver: Pakjesavond is aangebroken en Kerst staat voor de deur. Leuk, maar soms ook ingewikkeld, zo’n bomvolle december.
Niet elk kind en niet elke volwassene kan de overload aan leuke, sociale activiteiten goed bolwerken. Dan komt stress en paniek om de hoek kijken. Hoe houd je de decembertijd ontspannen? Tip van gedragswetenschapper Gerdine: Leg je eigen gewoontes onder de loep. Veel zaken doen we ‘omdat het zo hoort’. Sta er even bij stil: past deze gewoonte bij jou of bij je kind? Hoe kun je de traditie zo insteken dat het leuk blijft voor iedereen? Vaak betekent dit dat de lat naar beneden kan. Zorg ook dat je genoeg tijd neemt om tot rust te komen, vooral in de decemberdrukte. Jouw rustmomenten zijn je basis. De gezellige, sociale momenten plan je daar omheen, in plaats van andersom. Op die manier blijf je opgeladen en kun je genieten van alles wat december je te bieden heeft!
Gedragswetenschapper Gerdine: ‘Leg je eigen gewoontes onder de loep. Passen deze bij jou of bij je kind?’
Werken bij Eddee
Als gedragswetenschapper ondersteunt Gerdine onze zorgverleners bij het inzetten van methodieken en bij crisissituaties. Ze geeft invulling aan zorginhoudelijke kaders en draagt bij aan de ontwikkeling de zorgvisie van Eddee Zorggroep. Ben jij een psycholoog, orthopedagoog, psycholoog Kind & Jeugd of gedragsdeskundige en word je blij van het coachen van gedreven professionals? Dan zoeken wij jou!
Hulp nodig?
Loop jij tegen problemen aan in deze drukke tijd doordat je te maken hebt met een extra uitdaging, zoals ADHD of autisme? Of worstel je met bepaalde opvoedproblemen en kun je hierbij wat extra hulp goed gebruiken? Eddee Zorggroep biedt hulp aan kinderen, jongeren en volwassenen! Bekijk hier wat we voor jou kunnen doen:
Samen met jou werken we aan jouw eigen doelen!
